Nailroom Papillon 京都 桂 大人cawaiiネイル 主婦ネイリストの戯言

京都・桂のプライベートネイルサロンです。夫婦の事や子育ての事なんかも書いてます(・∀︎・)

・……引っかかりました。・

 

 

 

 

フィッシング詐欺に。

 

 

 

 

 

そんなまさか。

 

 

………私が?

 

 

 今までは

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こんなメールなら余裕でスルーしてたんです。

(誰や「ゆりネェ」て…)

 

 

今回の問題のメール

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これが7/19。

iCloudを名乗って来たのでちょっと焦り。

 

 

…というのも。

実は6月頃にAppleのパスワードを変更してた事もあって、

 

「あ、iCloudのは変更できてなかったんか」

くらいにしか思っておらず。

 

でも、22:34とかだったので

「明日にしよ」

 

と思ってその日はやり過ごし。

 

そして忘れ…

 

今朝10:59

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また来た…!

 

 

時間もあるしロックされると困るしやっとこか的な。

 

 

そして「マイアカウント確認」をクリック。

 

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これ。

 

 

全部入力しちゃったんです。

 

 

クレジット情報も全部。

 

アホでしょ…

 

 

でも名前の所と住所の所がなぜか認識されなくて

「あ、初めてiPhone買ったときのやし旧姓か!」

と思って入力しても認識されず、

「ローマ字か?」

と思い、ローマ字で入力したら認識されて。

「住所もローマ字て…?」

て思いながらも試しにローマ字で入力しつつも

なんとなく番地までは入力せず。

 

試しにcontinue押したら…

 

 

英語がずらっと書かれていて。

(その画面の写真は残っていない…)

 

 

「……んんんんー?」

 

 

これは…?一体…?

 

 

ここでやっと

Apple ID ロック」

でググり、フィッシング詐欺だと気づく。

 

 

 

 

どどどどどどーしよ…

 

 

 

 

ここからはこれが最善なのかは分からないですが

とりあえず私がした行動を。

 

 

1.「クレジット会社へ連絡」

 

諸々説明し、カードを止めてもらい

再発行の手続きを。

 

 

2.「Appleサポートセンターへ連絡」

 

諸々説明し、

ID&パスワードの変更法等のメールを送ってもらう。

 

 

3.「家族へ報告」

 

OTTOへ報告。

OTTOのカードの家族カードがあるので、そちらも念の為止めておこうという事に。

 

 

4.念の為「別のカード会社にも連絡」

 

諸々説明し、カードを止めてもらい

再発行の手続きを。

 

5.Apple IDとパスワードの変更

 

送ってもらったメールからIDとパスワードを変更しました。

 

 

 

…はぁ。

情けない。

 

 

そして不安。

 

 

皆様、お気をつけくださいぃ…

 

 

 

 

・ONATSU NA NAIL・

 

ちはっす(・∀︎・)

 

毎日暑いですね…( ´⚰︎` )

 

こないだ、何年かぶりにネイルのセミナーに参加したら

帰りにゲリラ豪雨に遭遇。

 

…びっしゃびしゃ。

 

そーだよね。

珍しい事するとそーなるよね。

 

 

しかし!

 

そんな暑さにもゲリラ豪雨にも負けない

素敵なネイルが続々と出てます!!

 

梅雨〜初夏ならではなのか

グリーンやブルー系が人気なご様子。

 

 

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ボリュームたっぷりなビジューネイル。

縦のグラデーションも素敵♡︎

 

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ザ・ターコイズブルー

マーブルの様な天然石のようなアートも♡︎

 

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何年か前にされたデザインをアレンジを加えてもう一度!

お気に入りのデザインもちょっとアレンジするだけで新鮮ですね♡︎

 

 

フットネイルも!

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ストライプ…!

これまた新鮮(・∀︎・)

 

 

7月もご予約お待ちしております!

 

 

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・制限モーーード・

 

 

ども!(・∀︎・)

 

ついに後半突入。・*・:≡( ε:)

 

昨日はキャンペーンの為パパッと更新しましたが

1週間空いてしまいました…ちーん。

言い訳して良いですか…?

 

  

 

次女が…!

 

ついに…!

 

 

 

イヤイヤ期突入!!!(°Д°)

 早くなーい?_(:3 」∠)_ 

 

 

…疲れ果てておりました(꒪⌓︎꒪)白目

 

ついでに愚痴(・∀︎・)ちゃっかり。

 

・主な症状・

  • 海老反り…on the自転車 乗るのイヤー!
  • (関係ないかもやけど)超頻回授乳…15分毎とか
  • まだ遊びたいー(寝そべりっ_(:3 」∠)_ )…at 公園
  • 突然の大泣き…泣き止ませられるのは授乳only
  • 寝ない…寝かせられるのは授乳only…だが授乳→起きる→授乳→起きる…のエンドレスも多々あり

 

もう…

 

そんなに母乳出ませんけど!?(°Д°)

 

…とまぁ、そんな感じでね。

精神的に疲れてました_(:3 」∠)_ 

 

今はもう嵐を過ぎ去るのを待つのみ!!

 

今だけ今だけ!!

 

…と言い聞かせて頑張るのみっすね💪

 

 

 

さてさて本題。

タイトルの「制限モード」について。

 

この度

 

 

 

糖質制限始めました」

 

…というのも。

 

遡る事

6月27日火曜日 。

特に何も用事のない平日。

 

 

買い物行く途中に急に思い立ったんですよね。

 

「あ!糖質制限してみよ!」

みたいな。

 

ネイルもそんな感じの思いつきで始めたので

思い立ったら即行動。

 

そして買い物で

前にOTTOが糖質制限してた時の記憶を思い出し

お肉やらチーズやら色々買い込んでから

家帰って色々ググる

 

*ここから先は糖質制限の話で長くなるので

興味のない方はソッと閉じてくださいね(・∀︎・)

 

 

 

糖質制限やり方・ 

*私なりのやり方です(・∀︎・)

 

やり方と言っても食べる物に注意するだけ。

今の所特に運動してません。

 

食べる物

Meat…肉・魚

Egg…卵

Cheese…チーズ

 

のMEC(メック)食を中心に

 

プラス

 

豆腐や納豆などの大豆類

葉物野菜・海藻類

 

を食べる。

 

 

 

そして、

 

控える物

米・パン・麺類・芋などの

炭水化物

 

小麦粉や砂糖を使った

おやつ・スナック類

 

清涼飲料水

 

ファストフード

 

ざっくりこんな感じですかね。

 

 

 

理想の糖質量は

1日 60g以内

1食10〜20g

 

普段は多分1日200〜300gくらいの糖質摂っていたと思うので

1/5になりますね(´∀`;)

ご飯とかパンとかめっちゃ食べてたし。

 

 目安になる表を作ってみました。

 

・糖質含有量表・

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白ご飯の糖質が56gというのに驚愕(°Д°)

あと、カレーライスやばくなーい?(°Д°)

白ご飯+じゃがいも+人参+ルーに入ってる小麦粉

やもんね。

 

まぁでも外食なんかは全然するし、

フライドポテトも食べたくなるやろし

外食した日&炭水化物食べた時は

それ以外の食事で調整したら良いかなぁと

ゆるーく思ってます。

 

来週までランチの予定もないし

しばらく頑張ってみますかねヽ( ´ー`)ノ

 

 

軽い気持ちで始めた糖質制限ですが、

意外といけそうかも!と思ってます。

 

今の所炭水化物を欲してない!

 

 

そしてそして…

 

産後ずっと減らなかった体重が…!

 

3日間で1キロも減った゚+.(・∀・).+゚ 

 

嬉しいー。・*・:≡( ε:)

 

 

あ!

具体的にどんなものを食べてるかと言うと。

 

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今朝の朝食

 

  • ビーリー
  • レタス
  • 自作サラダチキン
  • チーズinオムレツ(LLサイズの卵にとろけるチーズと塩少々)
  • マヨネーズ

 

基本的にこんな感じ。

 

 

後、小腹が空いたら

チーズ!!!

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食べまくりです。

 

 

パン食べたいなーとか思ったら…

ローソンへ!!

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低糖質のパンが豊富゚+.(・∀・).+゚

 

調べてたらこんなものまで!

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 今度買いに行こー。

 

しばらくやってみて、

またちょくちょく報告しまっす(・∀︎・)

 

ちなみに参考にしたのはこちら↓

マンガで分かる糖質制限ダイエット

 

それと…

きっかけになったのはこちら↓

糖質制限うつ病が治った話

 

実母も巻き込んでスタート゚+.(・∀・).+゚

 

とりあえず昼ごはんが一番悩みかな。

 

 

 

・7月のキャンペーン・

 

 

やっと梅雨らしく大雨降ってましたが、

日曜はまた暑くなるとか…!

 

30℃超えちゃうとか…!

 

 

 

…溶ける_(:3 」∠)_ 

 

 

 

さて、そんな溶けそうな方に

朗報です゚+.(・∀・).+゚

 

 

 

・7月のキャンペーン・

 

6月にフットネイルをされたお客様

 

6週間以内のご来店

 

合計金額より

10% off!!!

 

 

通常1ヶ月半〜2ヶ月持つフットネイルですが、

夏の間しかできないし

せっかくだし何回も楽しみたい!

というお声をいただきまして

6週間(1ヶ月半)以内と設定させていただきました。

 

これで6月.7月.8月

全て違うネイルをお楽しみいただけるのでは

ないでしょうか(・∀︎・)

 

 

お早めのご予約お待ちしております!

 

いつもありがとうございます。

 

http://34.xmbs.jp/papillon/

8月もまたなんかキャンペーン考えよっと。

 

・多種多様十人十色〜どれもこれも素敵〜・

 

 

いやぁ…

 

最近2週間毎に子供達が

交互に発熱しててね…

 

しかも一時的に40℃超えたり

発熱状態が3〜5日程続くんです…

 

夏風邪怖い((((;゚Д゚))))

 

 

 

…とまぁそんな訳で

更新が滞っていたわけで。(超絶言い訳)

 

 

 

今月フットネイルのキャンペーンで

可愛いデザイン色々あるのでご紹介゚+.(・∀・).+゚

 

 

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夏らしいターコイズブルー(・∀︎・)

 

からのー…

 

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 プリティフラワー‹‹(´ω` )/››

 

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シンプル大人なデザインにー…

 

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エキゾチックグリーン(●゚︎∀゚︎)

 

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そして手描きのお花ネイルー♪

 

 

多種多様っすね。

十人十色。

 

 

最近はホロやフィルム、クラッシュシェル、金箔がブームです。

 

私の中で。(えっ…)

 

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こーゆーの。

 

多分おまかせにしたらその辺を使って

ニュアンスアートする率が

すごーく高いです(・∀︎・)

 

 

もちろん好みだったり似合うかどうか考えながらですよっっ!

 

 

 

これから夏本番!!(まだ梅雨っ…(°Д°))

 

今月のご予約は

ありがたい事にいっぱいになりましたが…

 

 

7月もお待ちしておりまっす(・∀︎・)

 

 

 

また何かキャンペーン考えよっかな。

 

 

Nail Room Papillon

 

 

・TSUYU〜AJISAI〜 ・

 

 

梅雨入り。

 

 

 

…してからめっちゃ晴れてるような(´∀`;)

 明日から降るようですが。

 

今年は空梅雨になるとの噂も。

 

 

 

 

 

そんなの関係ねぇ(°Д°)

 

 

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近所のと家の紫陽花は綺麗に咲いてるんでね。

もう梅雨です。(強引)

 

 

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ほぉーら。

もう梅雨ですよー。

 

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色合いを紫陽花に寄せましたよー。

 

 

はい、梅雨ですね。

 

 

ネイルで梅雨を感じるのも

素敵じゃないですか゚+.(・∀・).+゚

 

 

 

雨は好きじゃないけども( ´⚰︎` )笑

 

梅雨のネイルは好きなのさー!

 

 

 

いつもありがとうございます∠( ゚ω゚)/

 

 

Nail Room Papillon

 

・子どもの楽園・

 

 

6月17日土曜日

 

朝から「水無月参観日」と言う名の

 

父親参観日でした。

 

 

お歌を歌ったり

パパとの触れ合い遊びや

父の日のプレゼントをもらったり。

 

2人とも嬉しそうだったなぁ。

 

 

 

さて結構ハードな触れ合い遊びを終え

 

午後からもハードな場所へ…

 

 

 

宝ヶ池 子どもの楽園 

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着いた途端

子どものテンション上げー!

 

 

なんか揺れる遊具

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 迷路

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あの…

ちょこちょこ動き回って

追いかけるの大変なんですけど笑

 

子どもしか入れない所もあるし

気づいたらゴールしてるし(´∀`;)

 

次女は迷路めちゃめちゃ気に入ってましたね。

 

 

 

 そして今回のメインイベント

 

 

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水遊び

 

Instagram←動画

 次女歩くの早すぎてペンギン化。

 

 

湧き出る水わしゃわしゃ

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…ん?

 

 

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頑張ってせき止めてるw

 

 

 

お疲れOTTOヽ( ´ー`)ノ

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楽しかったですぞ‹‹(´ω` )/››

 

 

 

…今日は筋肉痛。