元・主婦ネイリストの戯言

元主婦ネイリストのブログです。夫婦の事や子育ての事なんかも書いてます(・∀︎・)

・お手伝いへ・

 

 

ちょっと前から

 

親戚の会社のお引越しの

手伝いをしてるのですが…

 

 

 

見て!!!

 

 

 

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ひっさしぶりに見た

タイムカード印字するやつ!

 

 

スーパーのバイト以来でっせ。

 

 

レトロ(°Д°)

 

昭和(°Д°)

 

逆に愛くるしい(°Д°)

 

 

お客様のご予約の日以外に行ってるので

気にせずご予約くださいね(^^)

 

 

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Nail Room Papillon

 

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・ネイルメニューをわかりやすく!・

 

 

はい!

 

タイトルの通り、

ネイルメニューを分かりやすくしました!

 

8月1日より適用させていただきます。

 

・Menu・(H.29 August〜) - Nailroom Papillon 京都 桂 大人cawaiiネイル 主婦ネイリストの戯言

 

 

 

おいおい…

結局いくらかかるんだよ…(モヤモヤ)

 

 

とされる方に

リピーター様にも

 

 定額メニューも考案中です゚+.(・∀・).+゚

 

定額メニューは割引の適用外なのですが、

お得になるように考えておりますので

お楽しみに‹‹(´ω` )/››

 

 

ご新規様用には

定額メニューはご用意しております!

 

「おいおい…」

 

と悩まれる心配はありません!

 

 

こちらのご予約フォームよりご予約ください。

 

 

ホームページにて空き状況をご確認いただけます。

http://34.xmbs.jp/papillon/


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ネイルブック

 

 

・Menu・(H.29 August〜)

 

-Nailroom Papillon Gelnail menu-

 

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・Hand Gelnail・

 

全て当店自慢のつやつやぷるるん仕上げ!

 

 

●クリアジェル……………¥4500

(クリアジェルで自爪をコーティング)

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●ワンカラー………………¥5000

(爪の形に沿って一色塗るデザイン)

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●グラデーション……....…¥5500
(根元に向かって薄くなるデザイン)

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●フレンチ…………….……¥5500
(爪先に色を乗せたデザイン)

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●ラメワンカラー ……....…¥5000
(ラメを使って一色塗るデザイン)

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●ラメグラデーション.…….¥5300
(ラメを使った根元に向かって薄くなるデザイン)

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●ラメフレンチ………..….…¥5500

(ラメを使った爪先に色を乗せたデザイン)

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●その他デザイン……..……¥6000

 (変形フレンチ等ベースとなるデザイン)

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●使用カラーの追加……..…¥100

(一色追加ごとに)

 

 

 

・Nail art・

 

●アート(1本)…………..……¥100〜¥600

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●スワロフスキー(1粒)…..…¥30〜¥50

 

●スワロフスキー(20粒set)...¥500

 

●その他

トーン・パーツ類………¥30〜¥500

 

 

 

・Foot Gelnail・

 

フットネイルももちろん当店自慢のつやつやぷるるん仕上げ!

 

Hand Gelnailに……………+¥1000

 

 

 

・Repair・

 

●ジェルリペア(1本)…………¥300

(欠けたりヒビが入ってしまった自爪の修繕)

 

●アクリルリペア(1本)………¥500

(自爪が弱い場合等の強度を出す修繕)

 

●ジェルスカルプ(1本).………¥500

(ジェルを使用した長さ出し)

 

●アクリルスカルプ(1本)……¥800

(アクリルを使用し強度を出す長さ出し)

 

●リペアトップコート(1本)…¥300

(ツヤがなくなった場合等の再トップコート)

 

 

 

 

・Gelnail OFF・

 

●当店付け替えオフ……………¥0

付け替えオフ時はオフ代はいただいておりません。

オフ代を気にせず次のネイルをお楽しみくださいませ。

 

●他店付け替えオフ……………¥0

他店付け替えオフもいただいておりません。

他店へ行ってみてまた戻って来ていただけると嬉しいので当店では¥0にさせていただいております。

(H.29.8〜適用)

 

●当店オフのみ(10本)…………¥1000

 

●他店オフのみ(10本)…………¥2000

 

 

 

 

・Nailcare・

 

ウォーターケア………………¥1000

(自爪の長さを整え、お湯で甘皮をふやかしスッキリした爪周りに整えます)

 

自爪ピカピカ仕上げ…………¥500

 

トップコート(10本)…………¥1000

 

 

 

 

ご新規様のお得なメニューも別にご用意しております。

こちらよりご確認ください。

 

その他メニューへのご質問はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 


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・……引っかかりました。・

 

 

 

 

フィッシング詐欺に。

 

 

 

 

 

そんなまさか。

 

 

………私が?

 

 

 今までは

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こんなメールなら余裕でスルーしてたんです。

(誰や「ゆりネェ」て…)

 

 

今回の問題のメール

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これが7/19。

iCloudを名乗って来たのでちょっと焦り。

 

 

…というのも。

実は6月頃にAppleのパスワードを変更してた事もあって、

 

「あ、iCloudのは変更できてなかったんか」

くらいにしか思っておらず。

 

でも、22:34とかだったので

「明日にしよ」

 

と思ってその日はやり過ごし。

 

そして忘れ…

 

今朝10:59

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また来た…!

 

 

時間もあるしロックされると困るしやっとこか的な。

 

 

そして「マイアカウント確認」をクリック。

 

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これ。

 

 

全部入力しちゃったんです。

 

 

クレジット情報も全部。

 

アホでしょ…

 

 

でも名前の所と住所の所がなぜか認識されなくて

「あ、初めてiPhone買ったときのやし旧姓か!」

と思って入力しても認識されず、

「ローマ字か?」

と思い、ローマ字で入力したら認識されて。

「住所もローマ字て…?」

て思いながらも試しにローマ字で入力しつつも

なんとなく番地までは入力せず。

 

試しにcontinue押したら…

 

 

英語がずらっと書かれていて。

(その画面の写真は残っていない…)

 

 

「……んんんんー?」

 

 

これは…?一体…?

 

 

ここでやっと

Apple ID ロック」

でググり、フィッシング詐欺だと気づく。

 

 

 

 

どどどどどどーしよ…

 

 

 

 

ここからはこれが最善なのかは分からないですが

とりあえず私がした行動を。

 

 

1.「クレジット会社へ連絡」

 

諸々説明し、カードを止めてもらい

再発行の手続きを。

 

 

2.「Appleサポートセンターへ連絡」

 

諸々説明し、

ID&パスワードの変更法等のメールを送ってもらう。

 

 

3.「家族へ報告」

 

OTTOへ報告。

OTTOのカードの家族カードがあるので、そちらも念の為止めておこうという事に。

 

 

4.念の為「別のカード会社にも連絡」

 

諸々説明し、カードを止めてもらい

再発行の手続きを。

 

5.Apple IDとパスワードの変更

 

送ってもらったメールからIDとパスワードを変更しました。

 

 

 

…はぁ。

情けない。

 

 

そして不安。

 

 

皆様、お気をつけくださいぃ…

 

 

 

 

・ONATSU NA NAIL・

 

ちはっす(・∀︎・)

 

毎日暑いですね…( ´⚰︎` )

 

こないだ、何年かぶりにネイルのセミナーに参加したら

帰りにゲリラ豪雨に遭遇。

 

…びっしゃびしゃ。

 

そーだよね。

珍しい事するとそーなるよね。

 

 

しかし!

 

そんな暑さにもゲリラ豪雨にも負けない

素敵なネイルが続々と出てます!!

 

梅雨〜初夏ならではなのか

グリーンやブルー系が人気なご様子。

 

 

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ボリュームたっぷりなビジューネイル。

縦のグラデーションも素敵♡︎

 

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ザ・ターコイズブルー

マーブルの様な天然石のようなアートも♡︎

 

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何年か前にされたデザインをアレンジを加えてもう一度!

お気に入りのデザインもちょっとアレンジするだけで新鮮ですね♡︎

 

 

フットネイルも!

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ストライプ…!

これまた新鮮(・∀︎・)

 

 

7月もご予約お待ちしております!

 

 

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・制限モーーード・

 

 

ども!(・∀︎・)

 

ついに後半突入。・*・:≡( ε:)

 

昨日はキャンペーンの為パパッと更新しましたが

1週間空いてしまいました…ちーん。

言い訳して良いですか…?

 

  

 

次女が…!

 

ついに…!

 

 

 

イヤイヤ期突入!!!(°Д°)

 早くなーい?_(:3 」∠)_ 

 

 

…疲れ果てておりました(꒪⌓︎꒪)白目

 

ついでに愚痴(・∀︎・)ちゃっかり。

 

・主な症状・

  • 海老反り…on the自転車 乗るのイヤー!
  • (関係ないかもやけど)超頻回授乳…15分毎とか
  • まだ遊びたいー(寝そべりっ_(:3 」∠)_ )…at 公園
  • 突然の大泣き…泣き止ませられるのは授乳only
  • 寝ない…寝かせられるのは授乳only…だが授乳→起きる→授乳→起きる…のエンドレスも多々あり

 

もう…

 

そんなに母乳出ませんけど!?(°Д°)

 

…とまぁ、そんな感じでね。

精神的に疲れてました_(:3 」∠)_ 

 

今はもう嵐を過ぎ去るのを待つのみ!!

 

今だけ今だけ!!

 

…と言い聞かせて頑張るのみっすね💪

 

 

 

さてさて本題。

タイトルの「制限モード」について。

 

この度

 

 

 

糖質制限始めました」

 

…というのも。

 

遡る事

6月27日火曜日 。

特に何も用事のない平日。

 

 

買い物行く途中に急に思い立ったんですよね。

 

「あ!糖質制限してみよ!」

みたいな。

 

ネイルもそんな感じの思いつきで始めたので

思い立ったら即行動。

 

そして買い物で

前にOTTOが糖質制限してた時の記憶を思い出し

お肉やらチーズやら色々買い込んでから

家帰って色々ググる

 

*ここから先は糖質制限の話で長くなるので

興味のない方はソッと閉じてくださいね(・∀︎・)

 

 

 

糖質制限やり方・ 

*私なりのやり方です(・∀︎・)

 

やり方と言っても食べる物に注意するだけ。

今の所特に運動してません。

 

食べる物

Meat…肉・魚

Egg…卵

Cheese…チーズ

 

のMEC(メック)食を中心に

 

プラス

 

豆腐や納豆などの大豆類

葉物野菜・海藻類

 

を食べる。

 

 

 

そして、

 

控える物

米・パン・麺類・芋などの

炭水化物

 

小麦粉や砂糖を使った

おやつ・スナック類

 

清涼飲料水

 

ファストフード

 

ざっくりこんな感じですかね。

 

 

 

理想の糖質量は

1日 60g以内

1食10〜20g

 

普段は多分1日200〜300gくらいの糖質摂っていたと思うので

1/5になりますね(´∀`;)

ご飯とかパンとかめっちゃ食べてたし。

 

 目安になる表を作ってみました。

 

・糖質含有量表・

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白ご飯の糖質が56gというのに驚愕(°Д°)

あと、カレーライスやばくなーい?(°Д°)

白ご飯+じゃがいも+人参+ルーに入ってる小麦粉

やもんね。

 

まぁでも外食なんかは全然するし、

フライドポテトも食べたくなるやろし

外食した日&炭水化物食べた時は

それ以外の食事で調整したら良いかなぁと

ゆるーく思ってます。

 

来週までランチの予定もないし

しばらく頑張ってみますかねヽ( ´ー`)ノ

 

 

軽い気持ちで始めた糖質制限ですが、

意外といけそうかも!と思ってます。

 

今の所炭水化物を欲してない!

 

 

そしてそして…

 

産後ずっと減らなかった体重が…!

 

3日間で1キロも減った゚+.(・∀・).+゚ 

 

嬉しいー。・*・:≡( ε:)

 

 

あ!

具体的にどんなものを食べてるかと言うと。

 

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今朝の朝食

 

  • ビーリー
  • レタス
  • 自作サラダチキン
  • チーズinオムレツ(LLサイズの卵にとろけるチーズと塩少々)
  • マヨネーズ

 

基本的にこんな感じ。

 

 

後、小腹が空いたら

チーズ!!!

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食べまくりです。

 

 

パン食べたいなーとか思ったら…

ローソンへ!!

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低糖質のパンが豊富゚+.(・∀・).+゚

 

調べてたらこんなものまで!

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 今度買いに行こー。

 

しばらくやってみて、

またちょくちょく報告しまっす(・∀︎・)

 

ちなみに参考にしたのはこちら↓

マンガで分かる糖質制限ダイエット

 

それと…

きっかけになったのはこちら↓

糖質制限うつ病が治った話

 

実母も巻き込んでスタート゚+.(・∀・).+゚

 

とりあえず昼ごはんが一番悩みかな。

 

 

 

・7月のキャンペーン・

 

 

やっと梅雨らしく大雨降ってましたが、

日曜はまた暑くなるとか…!

 

30℃超えちゃうとか…!

 

 

 

…溶ける_(:3 」∠)_ 

 

 

 

さて、そんな溶けそうな方に

朗報です゚+.(・∀・).+゚

 

 

 

・7月のキャンペーン・

 

6月にフットネイルをされたお客様

 

6週間以内のご来店

 

合計金額より

10% off!!!

 

 

通常1ヶ月半〜2ヶ月持つフットネイルですが、

夏の間しかできないし

せっかくだし何回も楽しみたい!

というお声をいただきまして

6週間(1ヶ月半)以内と設定させていただきました。

 

これで6月.7月.8月

全て違うネイルをお楽しみいただけるのでは

ないでしょうか(・∀︎・)

 

 

お早めのご予約お待ちしております!

 

いつもありがとうございます。

 

http://34.xmbs.jp/papillon/

8月もまたなんかキャンペーン考えよっと。